Kviečiu tave į dialogą - atvirą, sąžiningą,
šiltą ir jautrų
Individualios geštalto psichoterapijos konsultacijos
Aš esu Lijana Kecorienė,geštalto psichoterapijos praktikė, psichologijos bakalaurantė
Tikiu, kad Tu turi vidinę galią ir laisvę gyventi tokį gyvenimą, kokio norisi.
Jei šiandien atrodo kitaip, patiri sunkumus, nežinai kaip juos spręsti, aš noriu Tau padėti atrasti būdų kurti daugiau pasitenkinimo teikiančią kasdienybę.
Saugioje, pagarbioje ir priimančioje erdvėje kartu gvildename, kaip išgyveni santykį su savimi, artimais žmonėmis, pasauliu, kas Tau trukdo jaustis taip, kaip norėtųsi. Smalsiai, su atjauta ir palaikymu tyrinėju, paryškinu svarbius terapijai momentus, laikydama Tave tikruoju savo patirties žinovu.
Esu įsitikinusi, kad kuo labiau pažįstame save, tuo daugiau atsiranda drąsos, laisvės ir atsakomybės pasirinkti gyventi savo gyvenimą.
paslaugos
individuali psichoterapija
Teikiu individualias, geštalto psichoterapijos metodais grįstas konsultacijas suaugusiems.
Trukmė: 50 min.
Kaina: 45 Eur
Vieta: Vilnius
Jei nėra galimybės susitikti gyvai – konsultacijos galimos ir nuotoliu.
grupinėpsichoterapija
Grupinė psichoterapija yra saugi aplinka giliau patyrinėti save per santykį su kitais žmonėmis. Čia galima drąsiau pasidalinti savo jausmais ir išgyvenimais, išsakyti ir tyrinėti tai, kas lieka užrakinta kasdieninėse situacijose bei gauti nuoširdaus palaikymo. Čia sutinkame žmones, kurie taip pat ieško supratimo ir pokyčio.
Pajuntame, kad nesame vieni su sunkumais, aiškiau pamatome save per kitus ir per patirtį, vykstančią čia ir dabar, atrandame naujus būdus gyventi savo gyvenimą.
Daugiau informacijos skiltyje renginiai
terapiniaiužsiėmimai
Terapiniai užsiėmimai – tai erdvė, kurioje savo jausmus, mintis, patirtis tyrinėjame per įvairias veiklas. Pasitelkiame piešimą, lipdymą, pasakų skaitymą ar būname gamtoje – svarbiausia, kad tai padeda geriau suprasti save.
Čia daugiau dėmesio skiriame dabartinei savijautai, saviraiškai ir vidinių resursų stiprinimui.
Palaikančioje aplinkoje išbandome kūrybinius būdus pažinti save, įgauname daugiau vidinės pusiausvyros.
Daugiau informacijos skiltyje renginiai
mokymai
Nepaprastai gera dalintis žiniomis, kurios duoda postūmį rūpintis savimi labiau:
- kaip susikurti emocinę gerovę, save motyvuoti kasdienai
- kaip atpažinti perdegimą, jį įveikti ir apsisaugoti
- kaip apsibrėžti savo ribas ir nepaversti jų sienomis
- kaip efektyviai planuoti savo laiką
Turiu kone 6 m. mokymų ir lektoriavimo patirtį su suaugusiais ir jaunais žmonėmis.
Jei yra temų, apie kurias norėtumėte sužinoti daugiau – susisiekime.
Daugiau informacijos skiltyje renginiai